Certaines périodes particulières de la vie nous dérèglent et agissent à la fois sur notre corps et notre état d'esprit et sur la façon dont nous percevons notre environnement, le monde, la vie.
Je me présente : Caroline Pujol, je suis sophrologue certifiée, à Montbéliard et j'accompagne les personnes (enfants,adolescents, étudiants, adultes, séniors) pour les aider à retrouver un mieux-être, un équilibre, en les guidant dans :
> La gestion du stress - L'anxiété, les angoisses - la confiance en soi - la préparation aux examens - les troubles du sommeil - la gestion des émotions (peur, colère, tristesse) - les douleurs - la respiration.
J'aide avec les techniques de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, les personnes à évacuer, à se relâcher, à prendre du recul par rapport à leurs tensions, leurs peurs, leurs douleurs, leur fatigue. POUR qu'elles puissent reprendre confiance en elles et aux autres, se préparer à passer un examen, sortir, mieux dormir, avoir de l'énergie, se faire plaisir ... pour qu'elles retrouvent un MIEUX-ÊTRE, un équilibre.
Pratiquée régulièrement, la sophrologie apporte rapidement un mieux être corporel et mental.
Je reçois sur rendez-vous
PUJOL Caroline SOPHROLOGUE
Pujol Caroline Sophrologue
4 rue André Boulloche
25200 Montbéliard
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Accès aux personnes à mobilité réduite
Lundi | 09h00 - 19h00 |
Mardi | 09h00 - 19h00 |
Mercredi | 09h00 - 19h00 |
Jeudi | 09h00 - 19h00 |
Vendredi | 09h00 - 19h00 |
Samedi | 09h00 - 13h30, 01h00 - 01h00 |
Dimanche | - |
Adulte | 50 € |
Enfants, adolescents, étudiants | 45 € |
Forfait suivant nombre de séances |
Moyens de paiement acceptés