Claire Garnier Sophrologue

Sophrologie

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Description de votre sophrologue

Je vous acceuille au Cabinet Damrémont Paris 75018.

La Sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle créée par le psychiatre Alfonso Caycedo en 1960.  La  Sophrologie s'appuie sur 3 types d'outils : la respiration, des mouvements simples inspirés du yoga et des exercices de visualisations positives.

Les principaux bénéfices d'une séance sont :

- Relâchement musculaire et mental pour favoriser un bon sommeil,  ses capacités de concentration et  l’acceuil des émotions.

- Diminution de l’anxiété et augmentation de la confiance en soi pour se préparer à des événements stressants ou accompagner une convalescence. - - Sérénité et autonomie au quotidien : traverser périodes difficiles personnelles ou profesionnelles, augmenter ses performances, améliorer sa qualité de vie

Une séance dure 45 minutes à 1 heure. elle   se déroule en individuel ou en groupe, en cabinet, à votre domicile ou par visioconférence.

La Sophrologie ne nécessite aucune condition physique ou tenue particulière, elle se pratique assis ou debout.

Activités de Claire Garnier Sophrologue

Catégories
Médecine alternative
Activité principale
Sophrologie
Activités secondaires
Sophrologie
Yoga

Accès

Claire Garnier Sophrologue

126 rue de Championnet

75018  Paris 18

Transport en communs

Station Porte de clignancourt Métro Ligne 4

Station Jules Joffrin Métro Ligne 12

Arrêt Damrémont-Championnet Bus 60 & 95

Accès aux personnes à mobilité réduite

Horaires

Lundi 09h00 - 20h00
Mardi 09h00 - 20h00
Mercredi 09h00 - 20h00
Jeudi 09h00 - 20h00
Vendredi 09h00 - 20h00
Samedi 09h00 - 20h00
Dimanche 09h00 - 20h00

Tarifs

consultation individuelle 70

Moyens de paiement acceptés

Bank check Chèque
Cash Espèces

Gallerie

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