Anne - Sophie Le Maux

La Sophrologie est une méthode ouverte à tous et qui s'intègre facilement dans votre quotidien. Cette pratique permet à chacun d'améliorer sa qualité de vie en développant ses propres ressources.

Grâce à des techniques simples basées sur des stimulations douces du corps, des exercices de respiration et des visualisations positives, vous rétablissez un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.

Gestion du stress, sommeil, confiance en soi, émotions, préparation aux examens, entretien ...

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie