Cabinet de Psychothérapie

FORMATIONS & CERTIFICATIONS:

• EEPSSA (Psycho et Somato-Thérapies / Psychopathologies)

750+200 heures - STRASBOURG 67

• IF-PNL : Maître Praticien en Programmation Neuro Linguistique

370 heures - PARIS 75

• Université Paris 8 : Coaching d'Entreprises

260 heures - PARIS 75

• Le Dôjô : Life Coaching

230 heures - PARIS 75

LA PSYCHO-SOMATOTHÉRAPIE:

* Différent du métier de psychologue (domaine complémentaire), le thérapeute psychocorporel (ou psycho-somatothérapeute) accompagne la personne dans un "travail sur soi" (thérapie) en interaction permanente entre esprit et corps, c'est à dire entre le "mental" et le "corporel" .

* Les thérapies sont de courte ou moyenne durée en fonction de ce "qu'apporte" la personne au praticien. Les techniques utilisées sont issues notamment de la PNL (Programmation Neuro Linguistique).

* Psycho-somato thérapeute, je vous propose un travail sur soi de courte ou de moyenne durée afin de vous aider à vous libérer d’une situation psychologique devenue trop lourde à porter.

* C’est parce que nous sommes tous différents, que je fais appel à des techniques différentes suivant les personnes que je rencontre (du pur mentaliste, au pur corporel), afin de trouver le meilleur canal de communication entre elles et moi et former ainsi ce que l’on nomme : « la Bulle de Confiance ».

POURQUOI CONSULTER AUPRÈS D’UN PSYCHOPRATICIEN ?

COMMENT VOUS ACCOMPAGNE-T-IL ?

EST-CE LE BON MOMENT ?

On ne se dirige pas vers un psychopraticien sans être bien au clair avec soi-même : faites d’abord le point sur vos motivations. Si vous venez consulter en pensant que cela va vous permettre de changer les autres autour de vous, vous faites erreur, car en thérapie on ne travaille que sur soi-même, et/ou sur la qualité de la relation entre soi et les autres. De même, une personne qui consulterait sous la seule pression de son entourage perdrait son temps : il faut le vouloir, c’est une démarche avant tout personnelle.

Puis, par rapport à la problématique qui pose problème, posez-vous ces questions :

• est-ce que la situation qui me met en difficulté me fait souffrir ?

• est-ce que cette « souffrance » dure depuis plusieurs mois ?

• m’empêche-t-elle de trouver le sommeil ?

• ai-je l’impression de me trouver dans une impasse ?

Si la réponse est « oui », ne serait-ce qu'à l'une des 4 questions, alors il serait peut-être utile de consulter…une consultation ne vous engage en rien.

DES « PARTIES DE NOUS » QUI LUTTENT ENTRE ELLES…

Hormis dans les cas de maladie, la souffrance que vous pouvez ressentir est bien souvent le signal d'un conflit psychique qui vous divise. Vous pouvez avoir l'impression que différentes parties de vous luttent l'une contre l'autre, avec chacune de très bonnes raisons légitimes mais inconscientes de camper sur leurs positions. A cause de cette lutte interne vous ne parvenez pas à vous unifier ni à faire les bons choix : vous vous sentez perdu(e).

ON NE PEUT VOULOIR TOUT ET SON CONTRAIRE…

Venir en thérapie, c'est faire un réapprentissage : quelque chose a besoin d'être modifié, adapté, régulé, abandonné ou ajouté, … mais cela impose l’abandon d’anciennes croyances, d'anciens comportements et/ou fonctionnements, et donc d'en faire le deuil pour aller vers quelque chose de meilleur. En vous aidant à sortir de l’ambivalence, le psychopraticien est à vos côtés pour vous guider vers ce qui est bon pour vous.

DES ÉTAPES PROGRESSIVES DANS LA BIENVEILLANCE ET LA CONFIANCE…

L'accueil et l'écoute sans jugement du thérapeute va vous permettre, dans un premier temps, de mettre des mots sur votre souffrance et de déposer votre « trop plein » émotionnel, pour faire baisser la pression.

Dans un second temps son accompagnement bienveillant vous aidera à conscientiser et à comprendre ce que chacune de ces parties veut de bon pour vous, afin de pouvoir ensuite réactualiser les anciennes stratégies qui ont été mises en place par le passé, et qui ne sont plus du tout adaptées à la situation ou à la personne que vous êtes devenue.

Enfin, dans un troisième temps, vous pourrez envisager de nouveaux processus et un nouveau mode de fonctionnement.

UN TRAVAIL SUR SOI RÉGULIER…

Il se peut qu'à un moment sur le parcours, alors que vous avez bien progressé(e) en constatant des améliorations, vous ayez subitement l'impression que vous n'avancez plus, ou bien que vous sentez que vous n'arrivez pas à mettre en pratique ce qui vous est proposé et vous ressentirez alors, l’envie d'interrompre votre suivi thérapeutique.

Si cela vous arrive, c’est que vous êtes très certainement arrivé(e) à un des moments les plus significatifs et importants de votre parcours de soins…mais il ne faudra pas « baisser les bras ». Un travail sur soi demande de la régularité.

Dans le cadre protégé de l'accompagnement thérapeutique, vous trouverez un espace pour que tout puisse se dire et se résoudre une fois pour toutes. C’est ce que l’on nomme la

Bulle de Confiance. Par déontologie, votre thérapeute vous garantit une neutralité absolue ; par son écoute bienveillante, il s'interdit de vous juger.

*** MODALITÉS DE CONSULTATION: sur rendez-vous,

. au Cabinet Paramédical du Château, 2 Rue Verte - 91380 CHILLY-MAZARIN

. visio-consultations en ligne

. déplacements à domicile.

*** POUR LES PROFESSIONNELS: Supervision de thérapeutes.

Catégories

Paramédical

Activité principale

Psychothérapie

Activités secondaires

Psychologie

Somatothérapie