Virginie TAVERNIER - Cap Résilience

Thérapeute en Relation d'Aide Psychologique spécialisée dans la prise en charge des psycho-traumatismes, du stress et de l'anxiété.

Où ? En présentiel au cabinet à Reyrieux (01600) à 20 km au Nord de Lyon, proche de Villefranche-sur-Saône ou en téléconsultation partout en France.

Qui suis-je ? Formée en relation d'aide, pleine conscience et approche psychocorporelle du trauma, j'aide les personnes à comprendre et libérer les réactions post-traumatiques qui les épuisent.

Mon accompagnement repose sur trois piliers :

Accueil du vécu : poser des mots, reconnaître les effets du trauma sans revivre l'événement.

Stabilisation et régulation : retrouver un ancrage corporel, calmer le système nerveux.

Intégration : reprendre confiance en sa capacité à vivre, aimer, créer.

Pour qui ?

Je peux vous aider si vous vivez :

De l'anxiété persistante

Des émotions intenses (peur, colère, honte) difficiles à réguler

Un sentiment de perte de repères

Une grande fatigue émotionnelle ou une perte de sens

Des difficultés relationnelles après une expérience douloureuse

Vous n'avez pas besoin de revivre le traumatisme pour le dépasser. Nous avançons à votre rythme, dans un cadre sûr et confidentiel.

Mon approche :

Chaque séance est un espace de parole, de conscience et de reconstruction. J'intègre des outils issus de : la psychotraumatologie intégrative,la thérapie par la pleine conscience,l'écoute thérapeutique centrée sur la personne,et des techniques de stabilisation émotionnelle. Mon objectif est de vous aider à recommencer à vivre autrement et pleinement.

Témoignages anonymisés, publiés avec consentement

"Je pensais ne jamais pouvoir parler de ce que j'ai vécu. Aujourd'hui, je me sens plus libre."

"Les crises d'angoisse ont diminué dès les premières séances. Je me sens plus apaisée."

"J'ai appris à reconnaître mes limites sans culpabiliser. J'avance, c'est un vrai changement."

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre résilience...

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Psychopratique

Lundi	09h00 - 19h00
Mardi	09h00 - 19h00
Mercredi	09h00 - 19h00
Jeudi	09h00 - 19h00
Vendredi	09h00 - 19h00
Samedi	09h00 - 13h00
Dimanche	-

Séance de suivi individuel dès 16 ans 60 min	55 €
Séance en couple ou familiale 1 h 30 min	90 €