Angélique Fiorini-Loebl

Après 12 ans en restauration rapide, où je suis passée par tous les postes (équipière, manager et gérante), je me suis rendue compte que ce que je faisais ne me convenait plus et j’ai envisagé ma reconversion.

Ayant la volonté d’aider les gens et voulant leur être utile, je me suis tournée vers les médecines douces.

J’ai découvert la sophrologie, qui a été une véritable révélation et une évidence pour moi.

La sophrologie est une technique qui va agir sur le corps et l’esprit. Elle va permettre de retrouver un état de mieux-être au quotidien mais aussi de stimuler et renforcer des capacités comme la confiance en soi, l’adaptabilité, … Grâce à ses exercices, elle va permettre aux personnes d’avoir des outils qu’elles pourront ré utiliser à la suite de l’accompagnement et, ainsi, être autonomes.

Ses domaines d’application sont très variés: elle peut être utilisée pour de la gestion d’émotions, de la gestion du stress, de l’amélioration du sommeil mais aussi pour de la préparation mentale à un événement (accouchement, examen, entretien, compétition sportive,…).

En plus de ces différents domaines, elle peut être utilisée dans un but thérapeutique pour accompagner une personne dans sa maladie et le vécu de son traitement mais aussi pour réussir à gérer une addiction ou une phobie.

Je trouve cette technique très complète, variée (par ses domaines d’application et ses outils), et très enrichissante que ce soit pour le thérapeute comme pour le client.

Si la sophrologie peut vous intéresser, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon site https://lnkd.in/e72ugHN6 (prise de rendez-vous possible via RESALIB https://lnkd.in/eXiRt8Zk).

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie