Élite Longévité

Élite Longévité accompagne les femmes et les hommes actifs de plus de 50 ans qui veulent piloter leur santé sur des données biologiques plutôt que sur des impressions.

Tout commence par un bilan biologique de plus de 130 marqueurs. Il est interprété ligne par ligne, sans jargon, pour que chaque résultat prenne un sens concret au lieu de rester une feuille de laboratoire illisible. À partir de là se construit un plan de trois à douze mois, structuré autour de cinq piliers : la nutrition, le mouvement, le sommeil, l'équilibre mental et les leviers de longévité. Le plan est révisé à chaque nouvelle prise de sang, pour que les décisions suivent les chiffres réels et non une théorie générale.

Les motifs de consultation les plus fréquents : une fatigue persistante sans cause identifiée, une perte de masse musculaire, un sommeil qui se dégrade avec l'âge, des marqueurs sanguins à la limite sans suivi, une reprise du sport après une longue interruption, ou simplement la volonté de prendre les devants.

Mon parcours : officier formé à Saint-Cyr, cinq ans en unité, puis coach depuis 2018. Plus de 4 000 personnes accompagnées depuis 2018. Je co-anime le podcast Corps et Conscience.

Un point important : la démarche relève de la prévention et de l'hygiène de vie. Elle vient en complément du suivi médical et ne s'y substitue jamais. Aucun diagnostic ni traitement n'est posé.

Les accompagnements se font à distance, en visio, depuis la France entière.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Coach de vie