Sandra Lopez-Laphond Sophroenluberon

Sandra LOPEZ-LAPHOND Sophrologue, sophro-analyste et praticienne en accompagnement des traumatismes et des blessures émotionnelles

Quand le passé continue de peser sur le présent, il est possible d'avancer vers un quotidien plus apaisé.

J’accompagne les adultes et les adolescents qui traversent des périodes difficiles ou qui restent marqués par des événements douloureux : traumatismes, agressions, accidents, relations toxiques, blessures émotionnelles de l’enfance ou expériences de vie qui continuent d’influencer leurs émotions, leurs réactions et leurs relations.

Vous avez peut-être le sentiment de ne pas réussir à tourner la page, de rester constamment sur vos gardes, de revivre certains souvenirs, de réagir plus intensément que vous ne le souhaiteriez ou de porter encore les conséquences de votre passé. Peut-être êtes-vous aujourd’hui épuisé par le stress, en situation de burn-out, confronté à des symptômes dépressifs ou à une perte d’élan.

Mon objectif est de vous aider à comprendre ce qui vous fait souffrir, à travailler sur les vécus émotionnels qui restent douloureux et à retrouver progressivement davantage de sécurité intérieure, d’apaisement et de liberté dans votre vie quotidienne.

Ma pratique s’appuie notamment sur la sophro-analyse et le travail par les mouvements oculaires, dans le cadre de ma formation et de mes compétences. Ces approches permettent d’explorer les expériences vécues, les souvenirs encore chargés émotionnellement et les réactions qui continuent parfois à se manifester longtemps après un événement.

Je vous accompagne avec une attention particulière portée à votre histoire, à votre rythme, à vos besoins et à vos objectifs. L’accompagnement est personnalisé : il ne s’agit pas d’appliquer une méthode unique à tout le monde, mais de mobiliser les outils adaptés à votre situation et à mon champ de compétences.

Je vous accompagne notamment pour :

Les traumatismes et les événements difficiles : agressions, accidents, violences, souvenirs douloureux et expériences qui continuent à avoir un impact sur le présent.

Les blessures émotionnelles : vécu d’enfance difficile, abandon, rejet, humiliations, relations toxiques et schémas relationnels répétitifs.

L’anxiété et le stress : ruminations, peurs, hypervigilance, tensions persistantes et difficultés à retrouver le calme.

Le burn-out et l’épuisement émotionnel : surcharge, perte de repères, difficulté à récupérer et besoin de retrouver progressivement un équilibre.

Les périodes de baisse de moral et de perte d’élan : retrouver des ressources et avancer à son rythme, en complément d’un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

Je propose également des accompagnements en sophrologie et en hypnose, selon la demande et les objectifs : gestion du stress, relaxation, préparation au changement, arrêt du tabac ou gestion du poids.

Au fil de mes formations et de mon expérience, j’ai développé plusieurs outils complémentaires pour une approche intégrative, au service de votre objectif . Ma démarche consiste à vous accueillir dans votre singularité, à identifier avec vous ce qui vous amène à consulter et à construire un accompagnement adapté.

Je suis également l’auteure de deux ouvrages :

Guérir ses blessures émotionnelles : Comprendre ses schémas, se libérer du passé et retrouver la paix intérieure.

Gère ton stress et décompresse en 15 jours: Le guide pratique pour retrouver la sérénité.

Ces livres reflètent deux dimensions essentielles de mon travail : mieux comprendre ce qui nous affecte et développer des ressources pour avancer plus sereinement.

Je vous reçois à Saint-Andiol, dans les Bouches-du-Rhône, à proximité de Saint-Rémy-de-Provence, Châteaurenard, Cavaillon, Morières les Avignon, Sorgues et Avignon.

Je propose également des consultations en visio pour les personnes qui habitent loin du cabinet, qui ne peuvent pas se déplacer ou qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement en français depuis l’étranger. Cette possibilité s’adresse notamment aux expatriés francophones qui souhaitent être accompagnés dans leur langue maternelle.

Que vous cherchiez à travailler sur un événement douloureux, à comprendre des réactions qui vous échappent, à sortir d’un épuisement ou à engager un changement personnel, nous prenons le temps de définir ensemble vos besoins et les modalités d’accompagnement les plus adaptées.

Mon intention : vous aider à ne plus laisser ce que vous avez vécu déterminer entièrement ce que vous vivez aujourd’hui, et vous permettre de retrouver progressivement votre capacité à choisir la suite de votre chemin.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Hypnose

Psychothérapie