Sophrologue depuis 2015 ( en région parisienne) puis en charente maritime depuis 2021 je pratique la sophrologie et l'hypnose en cabinet, chez le client et à distance. Ces deux méthodes permettent de se libérer du stress des peurs , et aident à retrouver calme paix et sérénité au quotidien.
j'accompagne les adolescents, jeunes adultes et seniors à l'aide de parcours d'accompagnements personnalisés en individuel ou en groupe sur les problématiques de gestion du stress, des émotions, des angoisses, des problématiques de sommeil.
Ma pratique vise à s'approprier des exercices de respiration et de relaxation dynamique par l'expérience directe et la mise en application de la méthode dans son quotidien.
Danielle Estrade
20 Rue du Faubourg Saint-Gilles
17700 Surgères
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