Helene HOREM

Sophrologue

SIRET 91468232300011

Appeler

Description

Sophrologue certifiée (RNCP), Enseignante en Méditation, Thérapeute et praticienne en Relation d'Aide

Avec la Sophrologie, la Méditation ou la Thérapie, je vous accompagne avec bienveillance vers le mieux être. En séances individuelles ou en Groupe. Vous réaliserez un travail intérieur pour vous mettre à l'écoute de votre corps, pour apprendre à apaiser vos tensions physiques, pour accueillir et reconnaître vos émotions sans vous y identifier, pour prendre du recul sur vos pensées, pour réduire la charge mentale, pour renforcer votre confiance et estime de soi, pour mieux vous accepter et retrouver de l'harmonie et une sécurité intérieure. Le travail que vous réaliserez est profondément bénéfique et vous aidera progressivement à vous apaiser, à renforcer vos propres ressources pour vous mettre en action et trouver le chemin d'un mieux-être intérieur. A l'issue de chaque séance, je vous propose des exercices à pratiquer entre les séances, des enregistrements audios des pratiques réalisées en séance pour que vous puissiez vous entraîner. Les pratiques que je vous propose (sophrologie, méditation) sont accessibles à tous et nécessitent une pratique personnelle régulière pour que vous puissiez en retirer des bénéfices et obtenir des résultats.

Sur quels thèmes et difficultés j'accompagne

Gestion du Stress, Gestion des émotions, Gestion de la douleur, prévenir l'épuisement, traverser un burn-out, accompagnement au deuil, réduire la charge mentale, renforcer la confiance en soi, agir sur les Insomnies, Troubles du sommeil, anxiétés, angoisses, états dépressifs, préparer un examen, améliorer sa concentration, dépendance affective.

Prestations proposées

Séances de sophrologie : en groupe ou en individuel

Séances de Méditation : en groupe ou en individuel

Séances de thérapie : en individuel

Séances de sophroanalyse: en individuel

Tarifs

Séance de Sophrologie ou de Méditation (en groupe) : 15 euros (1h)

Séance individuelle de Sophrologie ou de Méditation : 60 euros (1h)

Séance individuelle de Thérapie : 60 euros (1h)

Séance de Sophroanalyse : 80 euros (1h30)

Retrouvez l'équilibre et le bien être intérieur

Activités de Helene HOREM

Catégories
Médecine alternative
Activité principale
Sophrologie
Activités secondaires
Psychologie
Psychopratique
Sophrologie

Accès

Helene HOREM

2a place de l'orge

91260  Juvisy-sur-Orge

Transport en communs

proche RER Juvisy sur Orge

Parkings publics

devant cabinet zone bleue

Horaires

Lundi 09h00 - 20h00
Mardi 09h00 - 20h00
Mercredi 09h00 - 20h00
Jeudi 09h00 - 20h00
Vendredi 09h00 - 20h00
Samedi -
Dimanche -

Galerie

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