Alexan CATHALA

Je suis Alexan Cathala, diététicien nutritionniste, spécialisé dans l’accompagnement nutritionnel personnalisé, la perte de poids durable et l’éducation alimentaire.

Après l’obtention de mon diplôme en diététique, j’ai développé mon activité autour d’une approche à la fois humaine, progressive et adaptée au quotidien de chacun. J’accompagne aujourd’hui des patients aux profils variés : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, troubles digestifs, douleurs chroniques, inflammation, fatigue, carences ou encore amélioration des habitudes alimentaires.

Je suis également responsable d’un centre Naturhouse à Clermont-l’Hérault, où j’accompagne chaque semaine des patients dans leur parcours de perte de poids et de changement d’hygiène de vie. Cette expérience de terrain m’a permis de construire une approche concrète, centrée sur l’écoute, la motivation et la mise en place de solutions réalistes.

En parallèle, j’interviens aux Thermes de Balaruc-les-Bains dans le cadre d’ateliers et de conférences autour de la nutrition, notamment sur les liens entre alimentation, douleurs chroniques, inflammation et santé métabolique. Ces interventions m’amènent à vulgariser les données scientifiques pour les rendre accessibles et utiles au quotidien.

À travers mon site Equora, je partage également des contenus de nutrition fondés sur les données scientifiques actuelles, avec pour objectif d’aider chacun à mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans la santé, sans promesses miracles ni discours culpabilisant.

Catégories

Paramédical

Activité principale

Diététique et nutrition