Rachel Régnier

Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations et les sollicitations permanentes, s'offrir un moment de calme devient essentiel. Origine 1133 propose des séances de relaxation guidée et des voyages sonores aux bols tibétains pour vous aider à ralentir et à retrouver votre espace intérieur. J'ai suivi mes formations validés par Yoga alliance, dans le nord de L'inde auprès de yogis.

Portées par la voix, la respiration et les vibrations sonores, ces pratiques invitent à relâcher progressivement les tensions corporelles et à apaiser le mental. Le voyage sonore offre un temps de pause propice à l'écoute de soi, à la détente et au lâcher-prise, dans un cadre bienveillant où chacun peut vivre son expérience à son rythme.

En complément du yoga et des pratiques conscientes, la relaxation guidée permet de se reconnecter aux sensations, d'accueillir les émotions et de retrouver une présence plus attentive à l'instant présent.

Que vous ressentiez le besoin de souffler, de vous ressourcer ou simplement de vous accorder une parenthèse hors du quotidien, Origine 1133 vous accompagne avec douceur et authenticité.

Découvrez une approche du bien-être qui associe conscience corporelle, écoute intérieure et exploration sonore, pour vous offrir un espace de tranquillité et de reconnexion à vous-même.

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Yoga

Activités secondaires

Musicothérapie

Thérapeute