Delphine AUGER

Coach certifiée, spécialisée dans l’accompagnement de la ménopause

Je suis coach professionnelle certifiée et je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes pendant leur transition de ménopause, une période que je connais bien pour l’avoir moi-même traversée.

La ménopause peut parfois être déstabilisante : le corps change, le sommeil devient plus fragile, des bouffées de chaleur peuvent apparaître, l’humeur et l’énergie fluctuent, le poids s’installe différemment… et l’on peut avoir le sentiment de ne plus tout à fait se reconnaître.

Pourtant, je suis profondément convaincue que cette période ne doit pas être vécue comme un déclin. Elle peut aussi devenir une formidable transition pour mieux comprendre son corps, prendre soin de soi autrement et envisager la suite de sa vie avec davantage de sérénité, de vitalité et d’envie.

Certifiée **Menopulse**, je vous aide à mieux comprendre ce qui se joue pendant la périménopause et la ménopause et à identifier des pistes concrètes et personnalisées pour mieux vivre les manifestations qui vous gênent au quotidien : sommeil, bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, stress, prise de poids…

Je suis également spécialisée en nutrition et certifiée **Metabolic Balance®**. Lorsque le poids devient une préoccupation importante, je propose un accompagnement nutritionnel ultra-personnalisé pour comprendre votre métabolisme, identifier ce qui peut freiner la perte de poids et retrouver progressivement un équilibre durable, sans régime standardisé.

Mon accompagnement est avant tout celui d’une femme à une autre. Je sais combien cette transition peut questionner le rapport au corps, à l’âge et à soi-même. Mon rôle est de vous apporter à la fois une écoute, des connaissances, des clés concrètes et un accompagnement personnalisé pour que vous puissiez devenir pleinement actrice de cette nouvelle étape de votre vie.

**Parce que mieux comprendre ce qui vous arrive, c’est déjà commencer à vivre votre ménopause autrement.**

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Thérapeute

Activités secondaires

Coach de vie