Audrey-Diet

Titulaire d'un BTS Diététicienne Nutritionniste.

Je suis diététicienne nutritionniste et c’est avec plaisir que je vous accueille au sein de mon cabinet pour une prise en charge personnalisée.

Mon cabinet libéral est situé à Saint Philbert de Grand Lieu dans lequel je réalise mes consultations dans une ambiance paisible et chaleureuse.

J’ai également à disposition dans un autre cabinet un impédancemètre permettant des mesures plus précises telles que : masse musculaire, masse grasse, pourcentage d’eau corporelle etc. Ce cabinet est situé à Villeneuve en Retz.

Je consulte aussi à domicile, que ce soit de manière ponctuelle au cours de la prise en charge pour vous aider à faire le tri dans vos placards et vous donner des astuces dans votre quotidien ou bien je peux consulter à votre domicile durant toute la prise en charge.

Ma priorité est la Prévention :

– Vous apprendre à bien manger pour être en bonne santé et le rester

– Vous guider vers un meilleur équilibre de vie en adoptant un mode alimentaire sain tout en conservant le plaisir de manger….

« Le plaisir dans l’assiette »

Je reste convaincue que nous devons garder plaisir à manger.

L’alimentation en général doit rester un plaisir, un moment de partage entre amis, collègues et en famille. Il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en restant en bonne santé.

Je vous apporterai des idées de recettes savoureuses et diététiques de manière à préserver ce plaisir et à partager entre amis et en famille.

Quel que soit votre objectif, je n’instaure aucune privation d’aliment plaisir car je pense que cette « privation » rimerait avec frustration et malheureusement souvent responsable de « l’effet yoyo ».

Ma prise en charge diététique est une prise en charge bienveillante, à l’écoute de vos attentes, vos envies du moment tout en alliant le côté plaisir à votre santé.

La prise en charge diététique peut avoir deux objectifs :

- Objectif préventif : L’application d’une alimentation équilibrée permet de prévenir l’apparition d’un certain nombre de maladies : cardiovasculaires, digestives etc…

Une alimentation variée et équilibrée joue un rôle essentiel sur l’état de notre peau (aide à prévenir l’acné et les imperfections) et les inconforts digestifs que ce soit au quotidien mais aussi à l’approche des règles chez les femmes.

- Objectif curatif : Une alimentation équilibrée et adaptée aux différentes pathologies (obésité, diabète, hypertriglycéridémie, hypercholestérolémie) permet l’amélioration de l’état de santé physique et des bilans biologiques.

« La prévention du surpoids et de l’obésité : une nécessité »

Je souhaite prévenir dès le plus jeune âge le surpoids en transmettant aux enfants mais aussi aux parents les règles de l’équilibre alimentaire, des astuces pour faire des courses rapides avec un petit budget, des fiches conseils personnalisés ou bien encore des recettes diététiques et pleines de saveurs au fil des saisons.

Aujourd’hui, le PNNS a pour objectif de réduire le surpoids et l’obésité en France autant chez l’enfant que chez l’adulte, car un bon nombre est touché et cela dès leur plus jeune âge.

C’est pourquoi il me tient à cœur de vous transmettre de connaissances pour mener correctement une perte de poids progressivement et durable dans un climat de confiance.

Catégories

Paramédical

Activité principale

Diététique et nutrition