Mathilde Boasson Accompagnement

Sophrologue certifiée RNCP¨, j’ai suivi la formation de l’Institut de Formation à la Sophrologie, crée par Catherine Aliotta.

La sophrologie permet de révéler les capacités de chacun en créant des outils personnalisés. je vous accompagne, écoute, et m’adapte aux références et vécus de chacun sans jugement.

Je me suis spécialisée dans le suivi des enfants et des adolescents avec les formations de Sarah Nedelec un public que je connais bien pour l'avoir côtoyé pendant 25 ans en tant qu'enseignante. Chaque accompagnement est personnalisé : je fixe avec vous l'objectif des séances et crée des exercices en m'appuyant sur vos références.

Une séance commence par un échange me permettant d'ajuster la séance à votre état du moment puis nous passons à la pratique qui est composé de 3 ou 4 exercices de relaxation dynamique, qui sont des mouvements doux alliés à de la respiration, suivis d'une visualisation positive permettant de se mettre dans un état de détente plus profonde et activer l'état ou la capacité recherchée. La séance se conclue par une proposition d'échange autour de vos ressentis lors de la séance.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie