NADINE BACH

Bonjour, je suis Nadine Bach, naturopathe certifiée et formée en nutrition fonctionnelle, réflexologue certifiée et thérapeute holistique depuis 2010.

J’accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur organisme et agir durablement sur leur hygiène de vie, notamment lorsqu’ils traversent une période de fatigue persistante, de stress, d’épuisement, d’inconfort digestif ou de déséquilibre hormonal.

Vous pouvez notamment me consulter en cas de :

• fatigue, manque d’énergie ou difficulté à récupérer ;

• stress chronique, surcharge mentale ou épuisement ;

• digestion difficile, ballonnements ou transit perturbé ;

• sommeil non réparateur ;

• variations de poids ou difficultés métaboliques ;

• inconforts liés aux cycles hormonaux ;

• périménopause ou ménopause ;

• besoin de retrouver une hygiène de vie plus adaptée à votre organisme.

Mon approche est globale, individualisée et progressive. Lors de la première consultation, nous prenons le temps d’explorer votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress, votre énergie ainsi que votre équilibre hormonal.

À partir de cette vision d’ensemble, je vous propose des conseils personnalisés et réalistes pouvant porter sur l’alimentation, la nutrition fonctionnelle, la micronutrition, le sommeil, les rythmes biologiques, le mouvement et la régulation du système nerveux.

Lorsque cela est pertinent, j’intègre également des outils issus de RESPIRE RESSENS TRANSFORME® (RRT), la modalité que j’ai créée au fil de mes années d’expérience : respiration consciente, pratiques somatiques, mouvements doux et relaxation. Ces outils permettent de prendre en compte l’influence du stress et du sentiment de sécurité intérieure sur le fonctionnement global de l’organisme.

Je suis également réflexologue certifiée à l’issue d’une formation de deux années, conseillère en plantes médicinales et aromatiques, ainsi que professeure de yoga formée à la méthode De Gasquet, au yin yoga et au yoga hormonal.

Mon parcours professionnel et personnel m’a appris qu’une difficulté ne peut pas toujours être comprise de manière isolée. Fatigue, digestion, sommeil, stress et équilibre hormonal peuvent s’influencer mutuellement. Mon rôle est de vous aider à faire des liens, à mieux comprendre votre fonctionnement et à mettre en place des changements adaptés à votre quotidien.

Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de prévention et de bien-être. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ni un suivi médical.

Consultations au cabinet à La Hoube, commune de Dabo (57850)

Consultations à distance en visioconférence

Prenez rendez-vous pour réaliser un premier bilan personnalisé.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Naturopathie

Activités secondaires

Réflexologie

Somatothérapie

Yoga