Peps !

En quelques mots, qui suis-je et comment je peux vous aider ?Je m'appelle Sam et je suis convaincue que l’activité physique a de nombreux effets positifs d'autant plus lorsque le temps passe ou qu'il a laissé quelques marques sur votre corps et votre mental. Se réconcilier avec son corps, restaurer une estime de soi, créer du lien sont des bienfaits qui vous sont accessibles. Mais, même si la pratique d’une activité physique et sportive est recommandée, elle se doit d’être adaptée aux capacités de chacun et d’être raisonnée pour ne pas entraîner de risques supplémentaires. Je vous propose des séances établies en prenant en compte votre âge, votre état de santé et votre niveau de pratique. L’objectif est de répondre à vos besoins et de vous permettre de vous inscrire dans une pratique régulière et durable.

Alors, n'attendez pas.... Installée à Paris 15, je suis certifiée en CQP Instructeur fitness, Pilates, Power Flow Yoga et Boxe Personnal Trainer (et je continue de me former chaque année...). Je suis également certifiée sport-santé et notamment dans le cadre de la prise en charge sur ordonnance de maladies longues durées et de handicap. Je vous attends pour des séances de sport quels que soient les besoins ou les envies. Et comme la vie est belle et que l'on oublie de rire au quotidien, je suis également animatrice yoga du rire et ce n'est pas une blague !

Catégories

Soins, bien-être, beauté et spa

Activité principale

Yoga

Activités secondaires

Yoga du rire