Je suis Christelle Adast, sophrologue à Limas. J’accompagne chacun avec bienveillance grâce à des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive. Mon objectif : Amélioration de la concentration, développement de la confiance en soi ou encore gestion des pensées négatives En séances individuelles ou collectives, je vous guide vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Christelle Adast, sophrologue vous accueille tous les jeudis dans son cabinet à Limas (Centre médical Le Peloux) et se rend à votre domicile les autres jours de la semaine.
Ressources Sophrologie Christelle Adast
63 Chemin de la Croix de Fer
69400 Limas
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