Olivia ANGUE

Présentation

Je me suis formée à la sophrologie dans le but d’accompagner toute personne vers la quête d’un mieux-être global en toute bienveillance et selon le principe de non jugement.​

Forte d’une expérience dans le milieu éducatif, j’ai pu accompagner des jeunes dans la gestion de leurs angoisses ou peurs.

Je connais bien les enjeux du système éducatif et j’avais à cœur d’accompagner davantage de jeunes et favoriser leur rapport à l’école, aux examens…

Ainsi, j’ai pu développer chez les jeunes une appétence pour l’oral mais aussi un meilleur rapport à leur corps.

La sophrologie, c’est aussi le corps.​

Sensibilisée au SED (syndrome d'Ehlers Danlos) et à la gestion de la douleur chronique, beaucoup de mes lectures se sont tournées vers un accompagnement à la gestion de la douleur.

Il ne s’agit pas là de ne plus avoir mal mais de baisser la sensibilité et d’affronter les crises avec plus de sérénité et de calme.

De nombreuses études montrent l’effet de la méditation sur la réduction du message douloureux.

La charge mentale imposée par la gestion d’une pathologie chronique m’a poussé à proposer des séances de relaxation uniquement, pour vous offrir une pause mentale et physique sans chercher à comprendre ou décortiquer les processus de la douleur.

Les séances de sophrologie sont là pour développer une autonomie en lien avec l’objectif formulé.​

Soucieuse de m’adapter à vos besoins, soyez assuré de l’écoute et de la confidentialité que je vous accorderai.

Le petit plus est que je parle anglais couramment. ​

Tarifs

Séance de sophrologie (1h) : 60€

Séance de relaxation (45 min) : 45€

Packs (voir description) : 150€

Interventions de groupe, formations à la gestion du stress, entreprises : sur devis

Paiements par virement, chéques ou espèces. Pas de paiement par CB.

​

Remboursements possibles avec certaines mutuelles

​TVA non applicable

Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par ce therapeute dans le nord ouest de la France, n’hésitez pas à lui écrire un message. Vous pouvez par exemple lui demander un devis gratuit pour une session de relaxation.

Types de prestations

Sophrologie :

Angoisse, stress

Troubles du sommeil, insomies

Troubles alimentaires

Affirmation de soi, confiance en soi, prise de parole en public

Phobies

Gestion de la douleur chronique

Dépendances (écrans, cigarettes, alcool, jeux…. uniquement si un suivi médical et psychologique est mis en place)

Amélioration de la performance physique

Difficultés de concentration

Relaxologie :

L’objectif des séances de relaxologie est de vous permettre de faire une pause dans votre quotidien.

Aucun objectif ne sera travaillé en séance de relaxation, si ce n’est celui de se détendre et de se recentrer sur soi.

C’est un moment pour soi ou pour déconnecter (et qui peut vous être offert).

Les séances durent 45 min et vous proposent des exercices de respiration et une relaxation guidée. ​​

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie