Mélanie Favreau Thérapies Brèves

Je m’appelle Mélanie Favreau, je suis psychopraticienne et hypnothérapeute Ericksonienne, formée en PNL et thérapies brèves.

J’accompagne les personnes neuroatypiques — HPI, HPE, hypersensibles, TDAH, troubles Dys, TSA, zèbres — à apaiser leur mental, comprendre leur fonctionnement et transformer leur différence en force.

Mon approche est sur mesure, respectueuse et bienveillante.

Je ne vous observe pas « d’en haut », je marche à vos côtés, avec empathie et lucidité.

Mon parcours : de journaliste à thérapeute

Avant d’exercer ce métier, j’ai été journaliste audiovisuelle pendant quinze ans.

Cette expérience m’a appris à écouter profondément, à poser les mots justes, à comprendre les silences.

Mais un jour, j’ai eu besoin d’aller plus loin : d’aider non plus par l’information, mais par la transformation.

J’ai alors choisi de me former à l’hypnose Ericksonienne, à la PNL et aux thérapies brèves, pour accompagner les personnes en quête de sens, d’équilibre ou de reconnexion à elles-mêmes.

À qui s’adresse mon accompagnement ?

Mon accompagnement s’adresse à vous si vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils :

Vous êtes HPI, HPE, hypersensible, TDAH, TSA ou Dys, diagnostiqué ou simplement en questionnement.

Vous vous sentez différent, trop intense, trop lucide ou trop émotif.

Vous cherchez à retrouver votre juste place, à mieux comprendre votre fonctionnement.

Vous avez besoin d’un espace pour ralentir, apaiser votre mental, retrouver confiance.

Je reçois adultes, jeunes adultes et adolescents à partir de 12 ans, en cabinet dans le Sud Seine-et-Marne (autour de Fontainebleau et Nemours) ou en visio partout en France.

Ce que vous pouvez en attendre

Les séances permettent de :

apaiser le mental et calmer les ruminations,

réguler vos émotions et mieux comprendre vos besoins,

retrouver confiance et estime de soi,

réduire le stress, les angoisses ou l’anxiété,

sortir des schémas de suradaptation et de perfectionnisme,

réconcilier votre intellect et votre sensibilité.

Chaque séance est personnalisée : nous avançons ensemble, à votre rythme, selon vos besoins du moment.

Mes outils

Hypnose Ericksonienne

Une méthode douce et respectueuse qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes, de lever les blocages et d’amorcer des changements durables.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Un outil concret pour transformer vos croyances, vos comportements et vos modes de pensée.

Thérapies brèves orientées solutions

Des approches pragmatiques et efficaces pour aller à l’essentiel sans revivre tout le passé.

Écoute active et bienveillance

Chaque séance est avant tout un espace d’écoute profonde, où vos émotions et vos pensées ont toute leur place.

Ma méthode en quelques mots

Mon accompagnement repose sur cinq piliers :

Écouter sans juger, accueillir ce que vous vivez avec bienveillance.

Co-construire un objectif clair et atteignable.

Adapter chaque séance à votre personnalité et votre rythme.

Évaluer ensemble vos progrès et ajuster si besoin.

Favoriser l’autonomie, pour que vous puissiez mobiliser vos ressources à long terme.

Informations pratiques

Cabinet situé dans le Sud Seine-et-Marne (Aufferville, Fontainebleau, Nemours et environs)

Consultations en visio possibles partout en France et à l’étranger

⏱ Durée d’une séance : environ 1h

Nombre de séances : souvent 4 à 5 suffisent pour observer de vraies avancées

Pourquoi faire appel à moi ?

Parce que je connais intimement la neuroatypie — je la vis, je l’incarne, je l’accueille.

Parce que mon approche est authentique, respectueuse et personnalisée.

Parce que j’ai une écoute fine, nourrie par mon expérience de journaliste et ma pratique thérapeutique.

Et parce que je crois profondément que votre différence est une richesse, pas un obstacle.

En résumé

Mon accompagnement est un espace de compréhension et de transformation, où vous pouvez oser être pleinement vous-même.

Je vous aide à pacifier votre mental, apaiser vos émotions, et retrouver confiance dans votre singularité.

Si vous hésitez, je vous propose un échange de 15 minutes gratuit et sans engagement.

C’est un moment pour faire connaissance, poser vos questions, et sentir si ma façon de travailler vous correspond.

✨ Mélanie Favreau — Hypnothérapeute & psychopraticienne spécialisée HPI / HPE / hypersensibles / profils atypiques

Cabinet dans le Sud Seine-et-Marne & accompagnement en visio

Hypnose Ericksonienne – PNL – Thérapies brèves – Neuroatypies – Zèbres – TDAH – Douance

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Hypnose

Activités secondaires

Coach de vie