Je reçois au cabinet à Bois-Guillaume, Bihorel, à domicile dans l'agglomération de Rouen et partout en visio.
Après 30 ans en tant que violoniste et professeure en conservatoires , j'ai suivi la Formation Aliotta de Sophrologue afin d'accompagner la gestion du stress , la préparation mentale à des évènements tels que Bac, permis, examen, entretien d'embauche , accouchement, mariage ....
La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle brève, qui permet de mettre en phase le physique, le mental et les émotions, d'évacuer les pensées négatives et toxiques , de soulager les douleurs, les insomnies, la rumination mentale, de diminuer le surmenage. Les idées sont plus claires, on apprend à devenir autonome face à ses gênes, ses blocages, ses freins , à les dépasser. On optimise ses capacités au lieu d'avoir peur de ses possibles erreurs .
Cette thérapie s'adapte aux enfants, adolescents, adultes qui souhaitent être co-responsables de leur transformation. Les séances se passent au cabinet et en visio. Des ateliers-détente en entreprise peuvent s'organiser sur place à partir de 6 participants . La sophrologie est une solution efficace pour libérer son mental .
J'ai un certificat de sophrologie en entreprise.
Frédéricke Richard Sophrologue Ma Pause Sophro 76
216 route de Neufchatel
10 rue Sainte Venise
76230 Bois-Guillaume
Transport en communs
F1 arrêt Docteur Caron
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Mardi | 09h00 - 19h30 |
Mercredi | - |
Jeudi | 09h00 - 19h30 |
Vendredi | 09h00 - 19h00 |
Samedi | - |
Dimanche | - |
60 | |
Etudiants et Enfants jusqu'à 12 ans 45 euros | 45 |
visio pour adulte , ( pour étudiants et enfants : 45 euros) | 60 |
cabinet mardi jeudi vendredi | 60 |
Moyens de paiement acceptés