Stéphanie Rouland | SophroYogini

Mon offre pour un mieux-être :

Je vous propose mes deux coups de cœur pour des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels : la Sophrologie & le Yoga régénérant. Je souhaite transmettre ces pratiques qui permettent de cultiver équilibre et développement de son potentiel.

Sophrologue spécialisée en gestion du stress, j’accompagne les personnes désireuses d’apprendre à gérer leur stress et leurs émotions avec des techniques simples et efficaces à appliquer dans leur quotidien.

Spécialiste de l’entreprise, j’interviens auprès des collaborateurs et dirigeants pour contribuer à prévenir les risques psycho-sociaux professionnels et améliorer la qualité de vie au travail.

Enseignante de Restorative Yoga ou “Yoga régénérant”, je vous propose de pratiquer ce yoga réparateur dédié à la relaxation et à la récupération : deux indispensables à la gestion du stress !

L'intégralité de mon offre s'adapte à distance pour mieux répondre aux contraintes actuelles.

Mes compétences :

Sophrologue certifiée RNCP de l’Institut de Formation à la Sophrologie. Certification professionnelle de Sophrologue dont le niveau de qualification est reconnu par l’Etat.

Spécialiste de la gestion du stress.

Spécialiste de l’entreprise.

Intervenante en cohérence cardiaque.

Enseignante de Yoga régénérant certifiée Yoga Alliance.

Catégories

Médecine alternative

Activité principale

Sophrologie

Activités secondaires

Yoga